5 dni

[...] Piątek Triceps Plecy Brzuch Sobota Barki Nogi Lub Poniedziałek Klatka Biceps Wtorek Triceps Plecy Brzuch Barki Czwartek Klatka Biceps Piątek Triceps Plecy Brzuch Barki Sobota Nogi Barki Jezeli plan ten jest bezsensu to pomoscie mi w ulozeniu dobrego planu treningowego. Najlepiej na 5 dni (?)

Paulos ja cię skądś pamiętam jesteś stosunkowo młody napisz coś o sobje to wrzuce jakiś progrzmik :) chcesz 5 dni w tygodni trenować ?? Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

[...] powinienem jeszcze przytyc ?? :> chyba nie bedzie to dobrze wyglądać- 179cm i 90 kg ;) -> bede wyglądał jak karzeł ;) co o tym myslisz?? Zrobię fotke i wstawię (za 5 dni podam link, bo teraz jestem poza domem i nie mam cyfrówki) -> zobaczycie jak to u mnie wygląda..-moze wtedy bedzie lepiej oceniac, ok ? -> bo ja sie na tym narazie [...]

No zrobiłeś duży błąd bo enan długo się rozkręca. Odstępy czasowe powinny być 4-5 dni i normalnie jakby Ci się metka już skończyła to dopiero enan by się wkręcał i spadków tak szybkich by nie było.

masz to co ja cwicz codziennie przed rowerem lezac na brzuchu miesnie kregoslupa kolyska takzwana 3 -4 serie po 10, 5 dni w tygodniu i po rowerze tez.moze masz zla rame i sie mocno garbisz musisz siedziec na rowerze pochylony do przodu ale w ledzwiach mas zbyc prosty kolagen

co 5 dni enan to mu wejdzie 1g tygodniowo duzo na niego

to laduj 200 mg co 5 dni a nie 7 przez minimum 8 tyg to co masz (15) starczy na 10 z kawalkiem wiec... Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. Zmieniony przez - Lepper w dniu 2010-05-17 23:49:07

Może faktycznie macie rację, najwyżej kupię jakieś białeczko i tyle. A co do Hiszpanii jadę na około 5 dni. Edit: A do Anglii jadę na wakacje, zazwyczaj wychodzi ponad 2 miechy, żeby ten trzeci miesiąc, jeszcze odsapnąć, bo jak już jadę na dorobek, to nikt nie patrzy na godziny- robimy ile da radę :) Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu [...]

Dawno mnie nie bylo ,powiem tylko ze to nie byla prostata tylko zapalenie cewki moczowej,ale musialem antybiotyk brac 5 dni ,wiec I z bomby zszedlem na 2 tyg

badan na testa nie robilem ...przynajmniej jeszcze co do antyestrogenow to zajadam na noc 20mg tamoksifenu od 5 dni... myslalem jeszcze nad provi ale nie mam na stanie podobnie ma sie sprawa hcg ale rozwazam zakup ... hmm problemy ewidentnie z chciaca i wzwodem .. Zmieniony przez - mpxxl w dniu 2008-01-17 16:06:24

za 5 dni bede miał okazje przetestowac XP nf + CP zobaczym co z tego bedzie

Heh no dobrze to zalozmy zjem 2 kromki chleba na sniadanie i jestem w szkole do godziny 14 o 15 jezdze na rowerze do 16-16:30 czy będa dobre efekty po jezdzie 5 dni w tygodniu ?

sorki ze odswiezam ale od 5 dni [pije 2 buteli marwitu butelka ma chyba 0,3 lub 0.4 l czy taka ilosc mi nie zaszkodzi? jesli bede pil systematycznie 2 takie butelki

e-lite rzuc okiem na rysunek, dla czego zalecacie branie prolo co 5 dni, jak od 4 dnia zaczyna spadac jego stezenie ?

staz 2 lata.mamdo dysozycji 5 dni w tygodniu wiec prosilbym was o porade jak rozlozyc poszcegolne partie miesni. Zamierzam juz zaczynac robic trening na mase.

4-5 dni w tyg moge cwiczyc.Chce zeby bylo jak najlep0iej wiec daltego pytam o rade

Od 3 tygodnia było czuć zmiany w regeneracji spadła kondycja i siła poszła do góry. Leciał cabaser pół tab co.około 5 dni

[...] tylko w momencie jeżeli naturalnie miałeś hipogondyzm w innym przypadku może być nawet gorzej o czym dużo ludzi piszę online jak lekarze zapisują jeden zastrzyk na dwa tygodnie albo jakieś kremy czy inne cuda co realnie daje ci efekt że w pierwsze 5 dni masz testosteron ponad normę a pod koniec tygodnia spada jak u dziadka aż do następnej [...]

[...] tylko w momencie jeżeli naturalnie miałeś hipogondyzm w innym przypadku może być nawet gorzej o czym dużo ludzi piszę online jak lekarze zapisują jeden zastrzyk na dwa tygodnie albo jakieś kremy czy inne cuda co realnie daje ci efekt że w pierwsze 5 dni masz testosteron ponad normę a pod koniec tygodnia spada jak u dziadka aż do następnej [...]

Deka nie jest zła , ale jako że będzie to pierwszy raz to lepiej zrób cykl z krótkich estrów np.propa.Jeżeli będzie coś nie tak to zejdziesz z cyklu w 5 dni a w przypadku deki koło 20dni.